Physiozouk -

Definição:

São as técnicas baseadas na anatomia e biomecânica corporal (alavancas, planos e eixos), para realizações de movimentos do zouk brasileiro (lambada) de uma forma saudável e prazerosa.

Lema

“Dance com conforto e prazer!!!”

TMPC - técnica do movimento passivo de cabeça

Cambre torácico – o centro de rotação está na coluna torácica na altura do esterno, tanto para cambres em flexão extensão e flexão lateral; os pés na base natural (geralmente largura dos quadris) os joelhos estendidos

Chicote – flexão ativa do tronco – para frente ou lateral -com ativação também da musculatura cervical com retorno a posição ortostática com intensidade e ativação da musculatura cervical e do tronco

Pisada de Ataque – o centro de gravidade esta levemente deslocado para frente, a cadeia muscular posterior (glúteos, isquiotibiais, gastrocnêmico) ativados constantemente; o passo é projetado, ou seja maior do que o passo natural utilizando o mecanismo do tornozelo ao invés do joelho

Pivot – girar sobre a planta do pé(unilateralmente) no qual está a descarga de peso

Transferência de Energia – quando você identifica a direção e a intensidade da energia mecânica de um movimento e este produz o próximo movimento; usada também para explicar a condução de estimulo feita nas mãos, braços e tronco do seguidor que devem ser transferidos para a sola dos pés podendo produzir um passo(deslocamento) ou um pivot.

Energia contrátil e energia elástica – o musculo produz energia através de sua estrutura contrátil, as fibras musculares e a traves do armazenamento de energia nos tecidos conjuntivos (tendões e fáscia).

Relação – tipos de condução –

Descritiva – condutor descreve 100% da trajetória do movimento as seguidor

Proposta -  o condutor mostra a intenção do movimento porem seguidor participa de forma intencional na realização do movimento

 Combinada – quando a condução pressupõe um conhecimento préveo de ambos e não apenas a transferência de energia e a responsável pela produção do movimento, ela pode ser total ou parcialmente combinada, um sinônimo -condução por mini coreografias.

TMPC - Técnica do movimento passivo de cabeça aplicada a Lambada e ao Zouk Brasileiro

 

Rodrigo Delano em Belo Horizonte, em meados de 1998 iniciou o trabalho de exploração corporal norteado na perspectiva dos “sistemas dinâmicos”, criando essa nova técnica.

 

Antes uma breve introdução da história da lambada e do Zouk Brasileiro, um dos termos usados para designar essa nova dança que surgiu após a lambada , existem ainda muitas controvérsias sobre a melhor terminologia , mas essa é uma longa discussão.

 

 Introdução:

 

A lambada foi uma febre mundial na década de 80/90, tendo como características fortes a agilidade dos dançarinos que desfilavam nos salões; repertórios repletos de energia e sensualidade; com giros rápidos , movimentos explosivos de cabeça usados geralmente em finalizações de passos e grandes cambrés. Galera a lambada é pura energia!!!!

 

O Zouk Brasileiro por sua vez, poderíamos dizer que evoluiu a partir da base da lambada, porém com movimentos mais suaves e fluidos possibilitando assim uma maior utilização de movimentos de cabeça uma vez que estes poderiam ser feitos em momentos rápidos como na lambada e em momentos lentos de continuação e não apenas de finalização.

             

 A Técnica Passiva independe do ritmo ou do estilo, ela é uma técnica referente a forma de se produzir um movimento de cabeça .

 

Antes uma definição fisiológica de Movimento Ativo e Movimento Passivo.

 

Movimento Ativo: feito através da contração da musculatura responsável por determinado movimento. Ex: movimento ativo de flexão de cotovelo, o principal músculo é o bíceps, ele contrai e realiza o movimento.

 

Movimento Passivo: a musculatura responsável pelo movimento em questão está relaxada, então quem faz o movimento? Pode ser a ação da gravidade, outra pessoa ajudando no movimento, um aparelho que faça o movimento ou até o próprio corpo em ação produz alguns movimentos passivos (TMPC).

 

Técnica do Movimento Passivo de Cabeça:

O movimento inicia no tronco, parte superior que reflete no pescoço e por conseqüência produz o movimento de cabeça, que pode ser reto ou circular, ou seja, o movimento é passivo em relação a musculatura do pescoço que é a responsável pelos movimentos de cabeça.

 

Técnica Ativa:

O movimento inicia com a contração voluntaria da musculatura do pescoço podendo ter sido conduzida ou coloca como um enfeite* mais usada para movimentos rápidos e explosivos.

 

* Enfeite : movimento colocado durante a dança que não tem função estrutural apenas com objetivo de valorizar o momento , geralmente usado individualmente , pode ser um recurso para interpretar a musica , porém independe da condução do parceiro.

Características do Movimento Passivo:

Como a cabeça se movimenta “seguindo” o tronco; o seu movimento inicia levemente atrasado em relação ao tronco; que por sua vez quando o corpo para a cabeça ainda continua passivamente produzindo o efeito de finalização do movimento (a jogada de cabelo). Uma vivencia simples para entender essa característica:

Em pé com os braços relaxados inicie um giro, repare que os braços demoram mais que o corpo para iniciar o movimento, porém depois acompanham igualmente. Agora pare bruscamente, repare que os braços passam do corpo, pois, estes continuam passivamente seguindo a inércia do movimento.

 

Bases da criação dessa técnica

 

Bases filosóficas trazidas da fisioterapia: importância maior da função do movimento antes da estética. Ex: paciente “Pedro” com Paralisia Cerebral do ambulatório de fisioterapia da UFMG em 1998,que após 6 meses de tratamento conseguiu estabilizar a cabeça , mesmo que inclinada , possibilitando assim que sua mãe pudesse alimentá-lo sem ter que segurar sua cabeça .

Bases fisiológicas: movimentos articulares circulares lentos promovem o relaxamento da musculatura que passa por essa articulação.

 

Benefícios da Técnica

 

Em especial a região do ombro e pescoço acumulam grande parte das tensões do dia a dia, essa técnica por ser em grande parte lenta e contínua contribui para o relaxamento e alongamento dessa musculatura. Diminuição significativa na tontura durante os movimentos uma vez que a aceleração e a frenagem da cabeça são mais lentos diminuindo a perturbação labiríntica assim por conseqüência a tonteira. 

 

Possibilidades criadas com a TMPC

 

Essa técnica possibilitou a utilização de movimentos de cabeça involuntários de continuação e não apenas de finalizações e o surgimento de novos movimentos no Zouk como: Frango Assado, Volta ao Mundo, Rolê e o Espiral. Além de releituras de movimentos consagrados como o Peão de Cabeça que com essa nova técnica é feito com uma roupagem diferente.

                      

Considerações Finais:

A TMPC vem para somar possibilidades da técnica ativa existente. Alguns movimentos podem iniciar com a técnica passiva e durante sua execução ser potencializada pelo dançarino passando agora para a ativa, ou seja, fazendo uma fusão das técnicas.

 

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